Coaching en Groupe à île-de-france
Des séances de coaching en petit groupe pour s’entraîner dans une ambiance motivante et conviviale. Parfait pour rester régulier et partager ses progrès.
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Le coaching en groupe de BodyBoost offre une dynamique unique : s’entraîner ensemble permet de repousser ses limites tout en bénéficiant de l’énergie collective. Chaque séance est encadrée par un coach professionnel qui adapte les exercices au niveau du groupe, garantissant un accompagnement sécurisé et efficace. Vous bénéficiez d’un programme structuré, avec des exercices variés et ludiques pour travailler force, endurance et mobilité. Que vous soyez débutant ou habitué des salles de sport, ces séances vous motiveront à dépasser vos objectifs personnels.
En général entre 4 et 8 personnes, pour garder une bonne qualité de suivi.
Ui, des temps d’échange sont prévus avant et après chaque séance.
